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誰でもできる記憶術/入門・基礎講座

 「誰でもできる記憶術/入門・基礎講座」へようこそ! この講座は、キオテック創造学習センターが記憶術習得の決定版「高山メソッド」をもとに、レッスンを公開するものです。入門者のメソッドは、下記のように7つのテーマで構成されていますので、順番にじっくり取り組んでください(ページの最後に、各テーマの簡単な内容も紹介しています)。 
  レッスンに入る前に、「記憶術とは何か」が知りたい方は下記へ
    「記憶術の効果/受験、脳トレ、仕事…」

 

記憶術入門・基礎講座 7つのテーマ

1.頭にイメージを描く練習
2.言葉を連想でイメージ化する方法
3.二つのイメージを連結する方法
4.イメージできない言葉のイメージ化
5.順番通り完璧に覚える基礎結合法
6.忘れにくいイメージ連結の練習
7.連想力を高めるトレーニング

記憶術習得のカギは
入門時にあり

 何事を身につけるにも、「最初が肝心」とはよく言われることです。最も基本的なことが十分に身についてないまま先を急いだり、間違ったやり方や考え方で固まってしまったりすると、初歩的な段階で進歩が止まってしまうのです。

 記憶術についても同様で、スポーツや楽器演奏などのようにやっている中身が目に見えない分、自分で間違いに気がつくチャンスがありません。そこで高山メソッドでは、これまで多くの人が初歩の段階でつまずいてきた原因を分析し、そのほとんどが記憶術入門・初級段階に問題のあることをつきとめました。それは次の3点です。

1.言葉を素早くイメージ化する練習が不十分
2.基本となる2単語イメージ連結の、多彩な技法の習得が不十分
3.そのままではイメージできない単語を、頭に視覚的に描く技術(イメージ変換法)をきちんと教わっていない


 この「無料入門レッスン」では、「頭にイメージを描く練習」から、「2つのイメージを連結する方法」を経て、記憶術の中心となる技術「基礎結合法」の初歩までを、わかりやすく説明しています。

入門レッスンの内容

入門1:頭にイメージを描く練習

 記憶術は言葉を頭に視覚的にイメージとして描いて覚える方法ですが、ふだんはあまり意識して使っていない脳の機能ですから、ある程度の練習が必要です。このレッスンでは、身の回りの物や動物を素早く鮮明にイメージすることから始まって、動作や感情を表わす言葉をイメージするトレーニングまでを実践します。

入門2:言葉を連想でイメージ化する方法

 あなたは「くだもの」や「楽器」などの集合名詞をどうイメージしますか? また、「実験」「暖房」「選挙」などの抽象的な言葉を視覚的に頭に描けますか? 記憶術では、「連想によるイメージ変換」という方法を使ってしますが、方法を知っただけでは不十分で、やはりトレーニングが必要になります。10分~20分くらいの練習で記憶術への準備は完了です。

入門3:二つのイメージを連結する方法

 ここからが記憶術を使う初めてのレッスンです。まずは、2つの単語(物や動物など)を結び付けて覚える方法(イメージ連結法)の基本を学びます。珍しい体験や大きな事件は忘れないことや、イメージをマンガチックに連結する方法などを学び、頭の中に情景をしっかり描いて覚えるトレーニングをします。この段階を理論だけでわかったつもりになり、適切な例題で練習をしないと、あとで苦労します。

入門4:イメージできない言葉のイメージ化

 言葉をイメージ化する有力な方法の一つに、ゴロ合わせ(ダジャレ)があります。初めて聞く外国の地名や人名などや、知っていてもそのままではイメージできないカタカナ語を、関連する事柄と併せて覚える際に、ゴロ合わせによるイメージ変換を使います。これなくして、記憶術を試験対策に応用することは不可能です。
 入門編ではまず、だれでも思いつく簡単ゴロ合わせの練習をした後、単語を2つに分解してゴロ合わせをし、イメージを作る方法を学びます。

入門5:順番通り完璧に覚える基礎結合法

 記憶術の切り札ともいうべき基礎結合法の解説は、5番目となりました。基礎結合法とは、絶対に順番を忘れないリストに暗記項目を一つひとつイメージで連結していく方法です。イメージ連結の技法をある程度知った後でないと、説明してもトレーニングにならないので、この順番になりました。入門講座では、有名な「体の部分に結び付けていく方法」を教えています。 

基礎1:忘れにくいイメージ連結の練習

 記憶術の基本は「2つの単語(イメージ)をストーリー(イメージ)で連結して覚えること」に尽きます。しかし、その原理や方法を教わっただけでは、なかなか忘れにくいイメージ連結ができないのが普通です。そこで、本格的な記憶術のトレーニングに入る前に、忘れにくいイメージ連結のコツを少し練習しておくと、あとの学習が楽になります。

基礎2:連想力を高めるトレーニング方法

 学校の勉強では、「一つの単語から自然に連想される、様々な言葉(イメージ)を頭に思い浮かべる」なんてことは、まったく必要ありません。そんなことをしていたら、「学習の妨げになる」と叱られそうですね。でも、記憶術ではこの連想力が必要なのです。連想力は誰にも備わっている能力ですが、個人差があります。
 そこで、連想力に自信がない方のために、連想力を高めるトレーニング方法を2つ用意しました。ゲーム感覚で楽しめます(そもそも記憶術は、たわいもない言葉遊びに似ているのです)。


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